El maíz frito salado es un snack popular hecho de granos de maíz que se fríen hasta que están crujientes y se les añade sal. Se consume como snack, para acompañar picadas o ensaladas, y es conocido por su textura crocante. Aunque puede tener grasas, también aporta beneficios como fibra, hidratos de carbono, y vitaminas del complejo B.
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Descripción:
Es un aperitivo salado y crujiente, elaborado a partir de granos de maíz fritos en aceite y sazonados con sal.
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Usos:
Se consume como snack para picar entre comidas, para acompañar picadas o para añadir un toque crujiente a ensaladas.
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Beneficios:
Dependiendo de la preparación, puede ser una fuente de energía por sus carbohidratos y contiene fibra, vitaminas B, y minerales como el magnesio y fósforo.
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Consideraciones:Es importante consumirlo con moderación, especialmente para personas con hipertensión, debido a su contenido de sodio.
